憨吉丸的趣墾生活

BABY SWIMMING 這個詞，其實是從參觀托嬰中心的時候才知道原來台灣也有比較先進的學齡前教育，正在默默的從事這項嬰兒活動了。再此還是非常感謝小福兒的托嬰中心給孩子這麼好的一個學習開端。莫約小福兒一個多月的某天下午接他下課，福兒軟趴趴的像一攤泥巴，經老師的說明才知道孩子今天上了『游泳課』所以會有點累，抱著手裡香香軟軟的泥巴，更是驚訝於這樣小的孩子竟然可以這樣的享受游泳課，並且認真的耗了那麼多體力。

一直以來小福兒就是個愛水的孩子，沐浴的快樂可以讓他忘記肚子餓（對孩子來說肚子餓可是會哭的呼天搶地的，但是他只要泡泡澡就會平靜並且快樂的玩水，好像完全忘記要喝奶這件事情） 爾後的假日沐浴，我發現小福兒的腳只要泡在水裡就踢動的特別厲害，總是會製造許多的深水炸彈，炸的媽媽我滿身、滿臉、滿頭的水（冏）。 在不斷的和朋友們推薦BABY SWIMMING 的好處後，我也決定在家裡買個簡易的嬰兒泳池，讓孩子在假日的時候也可以上上游泳課，而不是總是面對的把拔馬麻的老臉聽我們跟他瞎扯淡～

先來看看資料理『嬰兒游泳BABY SWIMMING』的好處有那些吧～

<以下文章摘自台灣曼波魚屋網站>
 

為什麼提倡新生兒、嬰兒游泳?

在國外，教嬰兒游泳的課程由來已久，例如在日本的嬰兒游泳課程已經發展十幾年，加拿大也有六年。在台灣，對於嬰幼兒的游泳訓練及教學的運動風氣，也正漸漸興起。
1.游泳是促進嬰兒生理和心理健康的方式
　　對於新生兒來說，智力發展第一要點就是要減輕或消除其面臨環境改變所產生的不安全感。新生兒游泳，再造了子宮羊水的環境，使新生兒延續體驗在羊水中自由自在活動肢體的感覺，幫助新生兒適應不同的「内」、「外」環境，在嬰兒心理發展上有著及為重要的意思。
2.游泳是新生兒、嬰兒早期智力開發的重要方式
　　嬰兒的大腦很脆弱，但大腦早期的成長速度非常快。大腦在出生時重量只有成人大腦的25%，但大腦早期成長速度非常快，在2歲前大腦重量將達到成人的60%~70%，由於具有這種早期迅速成長形成組織的特性，在最初的24個月裡，大腦接受來自周圍環境刺激的狀況如何，對於人的智力發展具有重要意義。
　　人的感覺接受能力最強的時期是在出生至6個月，500萬個皮膚感覺細胞對水的刺激最敏感，游泳時可提高嬰兒的感覺細胞敏感度。「新生兒游泳」是對嬰兒全身皮膚、骨骼和五臟六腑輕柔的愛撫，可以促進嬰兒視覺、聽覺、平衡感综合信息的傳遞。引起全身包括神經、內分泌系统的良好反應，促進嬰幼兒身心健康發育。
3.新生兒、嬰兒游泳是促進嬰兒骨骼完美發育的方式
　　除早期營養對新生兒、嬰兒骨骼發育影響大以外，運動、鍛鍊也是一種非常重要的因素。可以說營養、運動缺一不可。新生兒、嬰兒游泳是嬰兒早期的一種最自然、最有效的運動。新生兒、嬰兒游泳時雙臂自然划動，類似擴胸運動。水波對皮膚的拍打，水壓對身體的刺激對胸肌的發育都有良好的作用。游泳時身體不停運動、使在游泳的新生兒、嬰兒的胃液分泌和胰島素升高，因而能增加腸胃的蠕動，幫助食物消化吸收，增加體重。游泳還有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性。


 嬰兒游泳的益處?

1. 嬰兒游泳能促進嬰兒心肺的健康和發育
2. 增進食物消化吸收，提高嬰兒免疫力
3. 促進腦神經發育成熟，提昇智力發育及啟發智商
4. 幫助嬰兒正常睡眠規律的建立
5. 減少哭鬧，增進親子的情感交流
6. 有利於骨骼系統的靈活性和柔軟性
7. 游泳不僅是皮膚與水的接觸，而是視覺、聽覺、觸覺、平衡覺的綜合訊息傳遞


 到底多大的寶寶才可以下水呢?

1.歐美的寶寶從四到六星期會到大型泳池游泳
2.一般在坐月子中心如有提供嬰兒游泳設備及醫護人員者，則出生就可開始使用。
3.如果是在家裡使用，我們比較建議寶寶臍帶脫落後(大約四星期左右)，再下水比較適合。


 嬰兒最適合的游泳姿勢是什麼?

根據針對新生兒及嬰兒游泳姿勢的觀察、分析和統計：
　　2個月以前的嬰兒最喜歡的游泳姿勢第一是仰泳：仰躺在水中運動，不哭也不鬧，表情很舒適安詳，如果這時將其抱出水面还可能不情願的哭。第二是踢水運動：雙腳無節奏的踢水，雙手握拳，雙手內旋式划水，雙腳運動頻率明顯高於雙手，有的嬰兒還可在浴缸裡游幾個來回都不停下來，抱出水面時還會不情願的哭。
　　2~3個月後的嬰兒開始喜歡改為前胸朝下的俯泳。一般看來，新生兒至12個月的嬰兒大多數在大部分時間都喜歡仰泳。
　　通過游泳訓練的嬰兒不怕水，很樂意在水中游玩和伸展四肢，因此任何一種游泳姿勢，對嬰兒來說只要舒適、安全，都是適合嬰兒的姿勢。 
 


推薦了很多朋友到曼波魚屋的網站逛逛，結果真的幾乎有看的媽咪們都手滑買了，撐到元旦假期結束，我也決定和理查申請要幫孩子買小游泳池，過程中也有和托嬰中心的Eve老師討論，老師總是很熱心並且非常認真的幫我查詢許多資料，真的是非常感謝。老師也會叮嚀下水時室內的溫度以及小泳池池水的深度，說真的，從每日和老師的往返聯絡簿真的讓我學習到非常多，也辛苦老師總是幫我找醫學期刊還有相關的新知發表，真的太感動了！
 


泳圈的配件包，泳圈＋打氣桶＋修補片＋溫度計＋皮尺。

頸圈這檔子事，賣浮力泳衣的說頸圈不好會傷害孩子的頸部，但是其實也沒有1~2個月那麼小的浮力泳衣，並且水中因浮力作用，有時候事可以分擔掉體重的 9/10  也就是說 5000公克的寶寶承載在頸圈上的重量大約是500公克 （但是實際數據還是要以水深為基礎計算）所以，只要確認泳圈的品質 以及細膩度 （會不會刮傷孩子）我個人認為頸圈是可以容許的喔:) 



我很喜歡福兒游泳的樣子，非常的可愛。對孩子而言，游泳事件很嚴肅的運動，往往要耗費他非常多的能量，所以要求他要笑不太可能，畢竟孩子是拼命的在水中和水阻抗衡作運動阿，那可是非常非常累人的。運動完捏捏補充和睡眠都會變得非常好，喝的多睡的好。甚至有時候夜裡肚子餓了連哭的力氣都沒有，吭了兩聲就很了不起了，雖然沒力氣哭但是喝奶卻可以喝的超多唷～（這就和我們大人游泳完很好睡肚子會餓的道理是一樣的阿！寶寶在水裡，是游泳不是玩水唷，所以真的超累的）



另外老師也有提醒我，孩子的游泳時間不宜過長，過長的游泳反而會造成孩子過度疲勞而會有減少奶量、睡眠品質變差的狀況產生。 小福兒很喜歡游泳，游來游去轉來轉去（連泳圈都轉歪了，正確的戴法是要把小下巴放在下巴墊的部份），想幫他拍著照都要一直把它拉回來，不然他就快樂的游走了（冏）看著他肥美的腿庫肉在池子理忙碌的踢來踢去就覺得真的是太有趣了，原本非常不情願花錢買泳池的理查也認份的說：小福兒，只要你快樂我怎麼樣都甘願～（那到底之前是誰為了要不要買泳池跟我吹鬍子鄧眼睛的啦＠＠）

親愛的小福兒，你就努力的在水裡抖抖手抖抖腳吧～

我覺得運動對你是非常重要的，有運動的孩子在感覺、認知、還有空間感甚至幾何與推理都會有比較好的表現，但是我沒有要你往天才寶寶的路上走，只是希望你可以藉由運動擁有好的健康。健康快樂的長大，相較高壓之下塑造的天才寶寶，對當媽媽的來說，快樂健康重要的太多，你還那麼小，也不知道除了練習抬頭和游泳之外你還可以從事什麼運動了，也希望你喜歡媽咪幫你選擇的小運動。

媽媽矮你，可愛又忙碌的小腿庫肉！



-----------------------------------------補充網路看到的文章，因為有相關連所以一起放進來分享！

嬰兒游泳的好處

如今我們可以發現，越來越多地方出現了嬰兒早教的機構，比如游泳館。許多新爸爸媽媽們對此躍躍欲試，卻又不清楚讓剛出生的寶寶游泳到底好不好。下面樂貝網小編為大家介紹嬰兒游泳的好處。

嬰兒游泳：
嬰兒游泳，雖說每次的時間不長，只有10～15分鐘左右，但相對於1歲以內的嬰兒而言，絕對是一種大運動量的全身運動。凡是堅持3個月以上的嬰兒游泳，寶寶的肺活量、心臟功能、免疫功能、消化吸收功能、免疫功能、睡眠狀況均優於其它同齡寶寶。專家表示：“嬰兒水療”能促進嬰幼兒身體五大系統發育。
嬰幼兒在溫水里“游泳”，水的浮力及水波的拍打，不僅對嬰幼兒外周血管起按摩作用，使心臟得到更好的鍛煉，而且還促進大腦對外界環境的反應能力、應激能力和智力發育。

嬰兒游泳的好處：
1、運動：游泳的嬰幼兒明顯比不游泳的嬰幼兒運動量大，手腳更靈活，好運動。

2、飲食：游泳的嬰幼兒明顯比不游泳的嬰幼兒食慾更強，進食量略大。

3、睡眠：游泳的嬰幼兒明顯比不游泳的嬰幼兒睡眠質量好，深睡眠時間更長。

4、智力：游泳的嬰幼兒明顯比不游泳的嬰幼兒大腦發育更好，顯得更機靈，更好奇周圍的事物。

5、身高：游泳的嬰幼兒明顯比不游泳的嬰幼兒骨骼系統發育更好，長得更高。

6、性格：游泳的嬰幼兒明顯比不游泳的嬰幼兒性格更加健康、開朗、愛笑、愛交流，精神狀態更好。

7、消化：游泳的嬰幼兒明顯比不游泳的嬰幼兒消化、吸收更好，大小便排泄好。

8、體格：游泳的嬰幼兒明顯比不游泳的嬰幼兒明顯更健壯，適應能力更強。

9、健康：游泳的嬰幼兒明顯比不游泳的嬰幼兒衣服穿得更少，極少有生病現象

資料來源:Life生活採集